Manfaat dan Efek Samping Minum Teh

Manfaat dan Efek Samping Minum Teh

Minum teh, selain menyenangkan dan mengurangi rasa haus ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

Dengan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, teh menjadi minuman yang banyak di cari. namun, jika terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi teh bisa menimbulkan dampak negatif teh bagi kesehatan tubuh. 

Berikut Manfaat Lain dan Efek Samping Jika konsumsi teh berlebihan :

Manfaat minum teh :

1. Minum teh tidak pake gula atau bahan campuran lainnya seperti susu dan dan krim, ternyata bisa mempercepat metabolisme tubuh. Dalam hal ini dapat menyebabkan penurunan berat badan. Cocok buat kamu yang lagi pengen diet buat nurunin berat badan.
2. Teh memiliki kandungan anti oksidan yang baik untuk perawatan kulit dan penyakit jantung.
3. Minum teh bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu melawan flu.
4. Teh dengan tambahan peppermint bisa melemaskan jaringan gastrointestinal.
5. Mengonsumsi teh tertentu juga bisa mengurangi stres.
6. Teh bisa membantu melawan sel - sel kanker.

Efek samping minum teh :

1. Minum teh yang berlebihan bisa memicu insomnia dan batu ginjal.
2. Teh juga bisa menyebabkan peningkatan toksisitas dalam tubuh.
3. Meminum teh berlebihan bisa terkena penyakit alzheimer osteofluorosis.
4. Meminum teh berlebihan bisa terkena premenstrual syndrome (PMS) dan mengganggu sistem kemih.
5. Teh ternyata diketaui bisa mengganggu sistem pencernaan yang dampaknya bisa menimbulkan sembelit dan diare.

Ingat sesuatu hal yang berlebihan tidak bagus buat tubuh kamu. unik menggelitik