Archive Pages Design$type=blogging

Hentikan Sekarang Minum Kopi Di Pagi Hari

Hentikan Sekarang Minum Kopi Di Pagi Hari

Seiring menjadi gaya hidup atau life style manusia modren saat ini, mengkonsumsi kopi dipagi hari menjadi rutinitas yang wajib dilakukan oleh beberapa kalangan baik dilakukan di rumah sebelum memulai aktifitas pekerjaan sehari-hari ataupun di coffe shop sambil membaca koran ataupun membaca berita online setiap paginya. Banyak dari beberapa kalangan yang berfikir mengkonsumsi kopi di pagi hari dapat meningkatkan semangat dalam menjalankan aktifitas, namun ternyata hal tersebut merupakan pemikiran yang keliru.

Di dalam video mereka, AsapSCIENCE menerangkan alasan larangan mengkonsumsi kopi dipagi hari. Secara alami tubuh kita memiliki ritme sirkadian, dan hal tersebut tidak berhenti sepanjang hari yang sesuai dengan jadwal perbaikan alami dalam tubuh maupun produksi hormon-hormon tertentu.
Hentikan Sekarang Minum Kopi Di Pagi Hari

Ritme sirkadian atau jam biologis merupakan siklus proses fisologis makhluk hidup dalam 24 jam. Ritme ini penting dalam penentuan pola makan dan pola tidur. Terdapat pola yang jelas dari aktivitas produksi hormon, gelombang otak, regenerasi sel  dan kegiatan biologis lainnya yang terkait  dengan siklus harian.
AsapSCIENCE telah meneliti secara khusus bahwa tubuh kita memproduksi kortisol di waktu-waktu tertentu. Lonjakan tertinggi produksi terjadi antara pukul 08.00 – 09.00 pagi yang berarti secara alami tubuh manusia mengambil langkah-langkah untuk membangunkan diri dari rasa kantuk.

Anggapan minum kopi di pagi hari dapat memancing semagat sebenarnya merupakan sebuah kekeliruan, seperti selama ini banyak diduga oleh sebagian orang. Ilmuan mengungkapan bahwa mengkonsumsi kafein pada jam 08.00 – 09.00 pagi hanya akan mengurai  efek dari peningkatan kortisol yang secara alami bermanfaat untuk menyegarkan pikiran dipagi hari.

Para ilmuan menyarankan jika anda ingin mengkonsumsi dan merasakan nikmatnya kopi dipagi hari, sebaiknya anda mengkonsumsi pada waktu puncak produksi kortisol pada tubuh telah selesai, yaitu diatas jam 09.00 pagi.

Dan ternyata lonjakan kortisol pada tubuh tidak hanya terjadi pada jam 08.00 – 09.00 pagi, namun terjadi juga pada jam 12.00 – 13.00 siang hari dan 17.30 – 18. 30  di sore harinya.

Jadi bagi para pecinta kopi sebaiknya mengetahui jam-jam terbaik dalam  menikmati atau mengkonsumsi kopi di pagi hari guna menjauhkan pengaruh  atau resiko buruk bagi tubuh anda.
Name

Islami Kesehatan Kisah Korea Kuliner Lifestyle Misteri Pengetahuan Peristiwa Selebriti Teknologi Unik Wisata
false
ltr
item
Unik Menggelitik: Hentikan Sekarang Minum Kopi Di Pagi Hari
Hentikan Sekarang Minum Kopi Di Pagi Hari
Hentikan Sekarang Minum Kopi Di Pagi Hari
https://3.bp.blogspot.com/-3gU2OPsU9C4/VtjlZvZQEHI/AAAAAAAAE2Q/_Zo2yt30tCY/s640/Hentikan%2BSekarang%2BMinum%2BKopi%2BDi%2BPagi%2BHari.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-3gU2OPsU9C4/VtjlZvZQEHI/AAAAAAAAE2Q/_Zo2yt30tCY/s72-c/Hentikan%2BSekarang%2BMinum%2BKopi%2BDi%2BPagi%2BHari.jpg
Unik Menggelitik
http://unikgeli.blogspot.com/2016/03/hentikan-sekarang-minum-kopi-di-pagi.html
http://unikgeli.blogspot.com/
http://unikgeli.blogspot.com/
http://unikgeli.blogspot.com/2016/03/hentikan-sekarang-minum-kopi-di-pagi.html
true
97024095622371214
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago