Petai atau Pete dikenal sebagai jenis tanaman yang biasanya akan menimbulkan bau yang tak sedap ketika kita memakan tanaman tersebut. Tanam...
Petai atau Pete dikenal sebagai jenis tanaman yang biasanya akan menimbulkan bau yang tak sedap ketika kita memakan tanaman tersebut. Tanama ini memiliki 3 macam kandungan gula alami yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Bahkan, dibandingkan dengan buah apel, tanaman tersebut mempunyai protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat 2 kali lebih banyak, 3 kali lipat fosfor, 5 kali lipat vitamin A dan zat besi, serta 2 kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya.
Meski siapapun yang memakannnya akan mengeluarkan bau yang tidak sedap , ternyata petai juga berkhasiat bagi sejumlah masalah yang sering dialami oleh wanita. Apa sajakah itu ? berikut rangkumannya dari berbagai sumber :
1. PMS
Vitamin b6 yang dikandungnya mengatur kadar gula darah, dan membantu menstabilkan hormon.
2. Anemia
Karena kandungan zat besi yang tinggi, petai dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.
3. Obat Mabuk
Apabila anda ingin mengatasi mabuk berat setelah dugem semalaman, cobalah milkshake petai yang dimaniskan dengan madu. Petai akan membantu menenangkan perut, madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.
4. Mual di Pagi Hari
Petai memiliki efek antasid pada tubuh, sehingga bila dada anda terasa panas akibat kebanyakan makan, cobalah makan petai untuk mengurangi sakitnya. Selain itu, makan petai di antara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah.
5. Obesitas
Penelitian di Institute of Psychology Austria terhadap 5 ribu pasien obesitas menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan mereka sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. CObalah makanan tinggi karbohidrat misalnya petai sebagai cemilan setiap dua jam untuk mengendalikan kadar gula dalam darah.unik menggelitik
